Receta de Nutella Fitness, ¡muy saludable!

Receta de nutella fitness saludable y sin azúcares

Hoy traemos una receta de nutella fitness. “¿Pero se puede hacer una receta fitness tipo nutella? No puede ser”. Créetelo, es posible, y vamos a decirte cómo puedes hacerla en casa.

Se trata de una versión adaptada para aquellas personas que quieran cuidarse. Una versión de la nutella de toda la vida sabrosa pero sin azúcares y grasas procedentes por el chocolate que utilizan.

Además, esta receta la podrás hacer con muy pocos ingredientes, por lo que vas a hacerla bastante a menudo si te gusta disfrutar del chocolate y la nutella. ¿Quieres saber cómo hacerla? Vamos a por ello:

Cómo hacer la nutella fitness: Ingredientes

Para hacer la nutella saludable necesitarás:

  • 2 scoops de proteína de suero de leche sabor chocolate
  • 150 ml de leche
  • Sirope de arce
  • 150 gr de avellanas
  • 2 cucharadas de cacao desgrasado 0% azúcares

En el caso de la proteína de suero de leche, puedes hacer tu propia proteína de suero de leche casera si lo crees necesario o puedes comprarla en cualquier tienda física u online.

nutella fitness casera

Puedes utilizar leche desnatada que suele contener tan solo 40kcal/100 ml u otras bebidas de leche como leche de avena, coco o arroz. También puedes sustituir el sirope por miel si te parece mejor opción.

Por último, recomendamos usar estevia o edulcorante líquido para hacerlo más dulce.

Cómo elaborar la receta de nutella fitness

Paso 1: Horno

Deja el horno precalentar durante unos minutos (mientras estás con los ingredientes) a 180 grados.

Paso 2: Avellanas

Debemos tostar las avellanas antes de ponernos a triturarlas. Una vez las tengamos ya tostadas (tras 15-20 minutos), procedemos a triturarlas hasta que se queden como una masa homogénea.

Paso 3: Mezclar

Una vez tenemos todo hecho, mezclamos todos los ingredientes y ya podemos utilizar nuestra nutella fit.

Ventajas de la nutella fit

  1. Esta nutella es alta en proteínas gracias a la proteína de suero de leche.
  2. Es un alimento que lo puedes emplear en muchas comidas o como postre.
  3. Bajo en azúcares.
  4. Grasas saludables procedentes de las avellanas empleadas.
  5. Lo puedes combinar con otras tantas recetas fitness.
  6. Puedes adaptarlo a tus necesidades cambiando los ingredientes.

Como veis, esta receta está repleta de ventajas y es muy, pero que muy fácil de hacer en casa, con ingredientes muy sencillos.

Además, esta nutella la puedes dejar en la nevera que se mantendrá durante, al menos, una semana en buen estado.

Esperamos que te haya gustado la receta. Deja un comentario o comparte en redes sociales.

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