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Creatina y Cafeína: ¿Se debe/puede combinar?

La creatina y cafeína son dos de las sustancias más empleadas en el mundo del fitness. Y es que son ...
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Qué es la IG-1 LR3, factor de crecimiento de la insulina tipo 1

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Se trata de uno de esos post acerca de sustancias existentes en el fitness no "natty" o no natural , ...
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Qué es la cafeína, guía sobre la sustancia

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Ante la cantidad de suplementaciones existentes, muchas de ellas criticadas sobre su efectividad, la cafeína es uno de los suplementos ...
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Proteína de suero de leche casera

¿Cómo hacer la proteína de suero de leche (whey) casera?

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